SVØMMEKURS I OSLO

 

 

 

Svømmekurs for kvinner - videregående gruppe

 

Målgruppe:

Kvinner over 16 år som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.

 

Om kurset:

Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn/gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset.

Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke.

 

Kurspris:   

Se påmeldingsskjema. Du behøver ikke logge inn for å se kursprisen til de ulike kurs.

 

Du behøver følgende utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller. 

 

Du kan kjøpe svømmebriller og badehette hos oss. Se siden: "Salg av utstyr".

 

Innhold og mål:

Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.

 

Kursdager og tider:

Se påmeldingsskjema.

 

Påmelding:

Påmeldingsskjema finner du på vår side for påmelding.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tilbake til: "Kurs for voksne"