SVØMMEKURS FOR BARN I OSLO

 

 

 

Kursbeskrivelse barn

 

Priser, kursdager og tider for de ulike kurs for barn står i vårt online påmeldingsskjema. Du behøver ikke logge inn for å se kurspriser.

 

Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

 

 

Vanntilvenning (8 ganger à 30 min).

Aldersgrupper: ca. 4-5 år og 5-7 år. (For eldre barn: se Nybegynner lengre ned)

 

Hvem:              Barn som ikke er trygge i vann og

                        svømmedyktige.

                        For de fleste barn er det naturlig å

                        begynne her.  

 

Kursinnhold:      Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element. Gjennom grunnleggende øvelser i vanntilvenning vil elevene øve på å bli trygge i og under vann. Øvelsene går ut på å ha vann i ansiktet, hodet under vann, dykke, flyte, ulike pusteøvelser samt litt benspark.

 

Opplæring 1 (8 ganger à 30 min).

Aldersgrupper ca. 4-5 år, 5-8 år. (For eldre barn: se Nybegynner lengre ned)

 

Hvem:              Svømmekurs for barn fra 5 år som ikke er svømmedyktige eller som kan svømme litt. Barnet må være trygg i vann; fortrolig med å ha hodet under vann og hente ting fra bunnen(bryst dypt vann) ved kursstart.

 

Kursinnhold:                 Vi fokuserer på ulike vannaktivitet som å flyte, gli, puste, dykke samt øve armtak og beinspark på mage(krål/crawl)og litt ryggsvømming.

 

 

Opplæring 2 (8 ganger à 30 min).

Aldersgrupper ca. 5-6 år og 6-8 år.  (For eldre barn: se teknikk kurs lengre ned)

 

Hvem:              Svømmekurs for barn. Barnet må være fortrolig med ha hodet under vann og kunne hente ting fra bunnen(bryst dypt vann), flyte og svømme minst 5 m crawl og rygg uten hjelp eller flytehjelpemidler ved kursstart. Kurset bygger videre på opplæring 1.

 

Kursinnhold:      Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage(krål/crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

 

Opplæring 3 (8 ganger à 30 min).

Aldersgrupper ca. 5-6 år og 6-8 år. (For eldre barn: se teknikk kurs lengre ned)

 

Hvem:              Svømmekurs for barn. Barnet må kunne svømme ca. 8-10 m. crawl og 5 meter rygg uten hjelp, samt begynne å få til pusteteknikk på crawl.

 

Kursinnhold:      Vi arbeider med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage(krål/crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl samt bølgebevegelse.

 

 

Videregående kurs for barn (8 ganger à 40 min).

Aldersgrupper ca. 6-8 år og 8-10 år.

 

Hvem:              Barn fra som kan svømme litt crawl og rygg, og kan svømme minst 20 meter sammenhengende uten hjelpemidler.

 

Kursinnhold:      Øve på ulike svømmeferdigheter som crawl/krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

 

 

Team svømmeakademiet (8 ganger à 40 min).

Aldersgrupper: ca. 7-10 år.

 

Hvem:              Barn fra som kan svømme crawl og rygg, og kan svømme 50 meter sammenhengende uten hjelpemidler.

 

Kursinnhold:      Videreutvikle svømmeferdigheter som crawl/krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

 

Nybegynnere (8 ganger á 30 min).

Aldersgruppe ca. 8-10 år og 10-13 år.

 

Hvem:                Barn 8-10 år som ikke kan svømme.

 

Kursinnhold:      Vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl(krål) og litt ryggsvømming.

 

Teknikk kurs (8 ganger à 40 min).

Aldersgrupper ca. 8-10 år og 10-13 år.

 

Hvem: Barn som kan svømme litt crawl eller brystsvømming, men ønsker litt teknikktrening på brystsvømming, crawl og ryggsvømming. Barnet må være fortrolig med å dykke, flyte samt svømme minst 10 meter ved kursstart.

 

Kurset bygger videre på kurset Nybegynner.

 

Kursinnhold:     En kombinasjon av innholdet i opplæring

                       2, opplæring 3, og Videregående               

                       men for litt eldre barn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurspåmelding:

 

Se siden:  "Påmelding til kurs"

 

 

Øvrige henvendelser:

 

info(at)svommeakademiet.no

 

Vi har ikke fast telefontid, men ta gjerne kontakt på e-post.

 

 

 

Husk at det er obligatorisk å bruke badehette på våre kurs!

 

 

 

 

 

Vi anbefaler også at du bruker svømmebriller.

Se vårt utvalg av utstyr.