|
Bassengtrening for gravide:
Svømmeakademiet tilbyr bassengtrening for gravide med fysioterapiutdannet instruktør.
Klikk her for å lese om trening for gravide/bekkentrening.
--------------------------------------------------------------------------
Vi tar fortsatt imot påmeldinger til periode 2-2012:
Hvis du begynner etter at perioden har startet så tilpasser vi prisen etter hvor mange ganger som gjenstår.
Hvis du har fødselstermin i løpet av perioden så tilpasser vi prisen etter dette.
Oversikt over grupper våren 2012:
| Dag: |
Start kl. |
Annet: |
Annet: |
| Tirsdager |
08:20 |
40-45 min |
Progam A |
| Tirsdager |
09:15 |
35-40 min |
Program B |
| |
|
|
|
| Torsdager |
08:20 |
40-45 min |
Program A |
| Torsdager |
09:15 |
35-40 min |
Program B |
Treningsdager for periode 2-2012: (10.april-28.juni): Pågår
| Ukedag: |
Første trening: |
Siste trening: |
Ikke trening: |
| Tirsdager |
10.april |
26.juni |
01.mai |
| Torsdager |
12.april |
28.juni |
17.mai |
Vi anbefaler to ganger per uke for å få best mulig effekt av treningen, men du velger selvsagt selv om du vil trene 1 eller 2 ganger per uke.
Vi tilbyr to ulike treningsprogrammer:
Program A
Bassengtrening i vann for gravide som ikke har diagnostisert bekkenløsning. Her er fokuset under treningen å forebygge bekkenproblematikk og forberede kroppen mot fødsel.
Program B
Bassengtrening i vann for gravide som har fått diagnostisert bekkenløsning, eller har bekken smerter. For denne gruppen vil treningen være mer forsiktig og øvelsene tilpasset dette.
Snakk med din lege om eventuelle begrensninger.
Bassenget:
Bassenget er innbydende, holder ca 30 grader og er 120-130 cm dypt.
Priser for full termin i perioden 10.april - 28.juni:
2 ganger per uke (11 uker): kr. 2.750,- (kr. 125,- per gang)
1 gang per uke (11 uker): kr. 1.485,- (kr. 135.- per gang)
Hvis du melder deg på etter at perioden har startet, så tilpasses prisen deretter(125 kr./135 kr. per gang for de uker som gjenstår).
For gravide som har fødselstermin i løpet av kursperiden tilpasses prisen slik at du betaler frem til ca 2 uker før fødselstermin. Dette er vår anbefaling.
Vi fyller opp eventuelle ledige plasser fortløpende, også etter periodens start. Ved senere start tilpasses prisen.
Driftstilskudd/rekvisisjon:
Vi har ikke driftstilskudd/støtte fra kommunen så alle våre kunder betaler samme pris. Vi gir altså ikke rabatt til kunder som har rekvisisjon.
Faktura:
Alle priser gjelder for kunder som oppgir korrekt e-postadresse ved påmelding, så vi kan sende faktura på e-post. Vi tar ikke gebyr for fakturering på e-post.
Hvis du ønsker faktura tilsendt med vanlig post, så gi oss beskjed om dette. Da tilkommer et fakturagebyr på kr. 60,-.
Vennligst benytt KID-nummer ved betaling.
Vennligst betal innen forfall. Purregebyr kr. 60,-
Påmelding er bindende.
Ubenyttede timer refunderes ikke.
Bruk av badehette er obligatorisk, og kan kjøpes av instruktør
Se priser: http://www.svommeakademiet.no/utstyr.html
For øvrig så viser vi til våre betingelser for vannaktiviteter arrangert av Svømmeakademiet:
http://www.svommeakademiet.no/betingelser.html
Påmelding på e-post til:
bassengtrening(a)svommeakademiet.no
bytt ut (a) med @
For reistrering og påmelding ønsker vi:
Fullt navn:
Fødselsdato og år (DD.MM.ÅÅÅÅ):
Adresse:
Postnr:
Poststed:
E-post:
(Sjekk at e-postadressen er korrekt!)
Telefon:
Mobil:
Dato for termin(gjelder gravide):
Husk å skriv dine ønsker i e-posten:
For eksempel:
Jeg vil med dette melde meg på bassengtrening for gravide program A, tirsdager og torsdager kl. 08.20 - termin 2-2012.
eller
Jeg vil med dette melde meg på bassengtrening for gravide program B, tirsdager kl. 09.15, 1 gang per uke - termin 2-2012.
Ved påmelding på e-post, vil du vil motta bekreftelse om plass på e-post.
Velkommen til bassengtrening!
Svømmeakademiet
|
