VANNAEROBIC

 

 

Bassengtrening med fysioterapeut

 

Svømmeakademiet tilbyr tilrettelagt gruppetrening i basseng med fysioterapeut.

 

Trening i basseng passer for alle. Mange med muskel- og skjelettplager, kreft, revmatiske og nevrologiske diagnoser har stort utbytte av trening i varmt vann. Belastningen på vektbærende ledd blir mindre og bevegelsen friere.

 

Obs: Vi har også egne grupper for gravide med og uten bekkenløsning. Informasjon om vårt tilbud for gravide finner du her:

 

http://www.svommeakademiet.no/bassengtrening.html
 
Treningen består av oppvarming, en hoveddel med kondisjon, styrke, gjennombevegelse og balanse, og nedtrapping med uttøyning og avspenning. Fysioterapeuten vil tilby deg alternative øvelser dersom noen av øvelsene ikke passer for deg. Vi bruker musikk til treningen.

 

Treningsgruppe:
Mandag           kl. 12.00-12.50

 

Datoer høsten 2017 (15 ganger):
Første gang:   28.august 2017
Siste gang:     16.oktober 2017
Ikke trening:        -

 

Pris:   
kr. 1.480,-   for 8 ganger (tilsvarer kr. 185,- per gang).

 

Refusjon, rekvisisjon og henvisning fra helsepersonell:
Vår fysioterapeut jobber privat, uten driftstilskudd fra kommunen. Treningen gir derfor ikke rett til refusjon fra folketrygden og vi har dessverre ikke mulighet til å rekvirere persontransport. Det er ikke påkrevet med henvisning fra lege eller annet helsepersonell, men det kan være til nytte for fysioterapeuten om du har dette og eventuelt en legeattest med deg første gang.

 

Bassenget:
Bassenget er innbydende, holder ca. 30 grader og er 120-130 cm dypt. Du har adgang til bassenget fra trapp med rekkverk. Det finnes ingen rampe.
Det er garderobe, dusjer og badstue både for damer og herrer.
Garderobene har låsbare skap. Ta med egen hengelås til skapet. Du kan bruke heis eller trapp for å komme ned til garderober og basseng.

 

Faktura:
Alle priser gjelder for kunder som oppgir korrekt e-postadresse ved påmelding, så vi kan sende faktura på e-post. Vi tar ikke gebyr for fakturering på e-post.

 

Hvis du ønsker faktura tilsendt med vanlig post, så gi oss beskjed om dette. Da tilkommer et fakturagebyr på kr. 60,-. 

 

Vennligst benytt KID-nummer ved betaling.
Vennligst betal innen forfall. Purregebyr påløper ved sen betaling etter gjeldende lover og regler.

 

Påmelding er bindende.
Ubenyttede timer refunderes ikke.
Dette gjelder også ved sykdom.

 

Bruk av badehette er obligatorisk, og kan kjøpes av instruktør
For øvrig så viser vi til våre betingelser for vannaktiviteter arrangert av Svømmeakademiet:
http://www.svommeakademiet.no/betingelser.html

 

Påmelding på e-post til:

vanntrening(a)svommeakademiet.no
bytt ut (a) med @

For registrering og påmelding ønsker vi:
Fullt navn:
Fødselsdato og år (DD.MM.ÅÅÅÅ):
Adresse:
Postnr:
Poststed:
E-post:
(Sjekk at e-postadressen er korrekt!)
Mobiltelefon:

 

Husk å skrive hvilken tid du helst ønsker.

 

Påmeldinger blir registrert i den rekkefølge de kommer inn, til gruppen er full.
Med forbehold om nok påmeldinger til å gjennomføre gruppene.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bassenget finner du i underetasjen:

Munchs gate 7

0165 Oslo

 

 

Mer informasjon om

bassenget og hvordan

du finner frem:

 

Se i menyen oppe til

venstre:

 

"Her finner du bassenget"

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © Svømmeakademiet 2015