Aldersgruppe:

Over 16 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Voksne over 16 år som ikke kan svømme, eller som kan svømme litt. Passer også for voksne som er utrygge i vann.

Mål/Kursinnhold:

Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema

Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn/gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset.

Aldersgruppe:

Over 16 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Kvinner over 16 år som ikke kan svømme, eller som kan svømme litt. Passer også for kvinner som er utrygge i vann.

Mål/Kursinnhold:

Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema

Aldersgruppe:

Over 16 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Voksne over 16 år som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.

Mål/Kursinnhold:

Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema

Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn/gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset.

Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke.

Aldersgruppe:

Over 16 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Kvinner over 16 år som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.

Mål/Kursinnhold:

Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema

Aldersgruppe:

Over 18 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Voksne over 18 år som kan svømme, men som ønsker å lære eller videreutvikle crawl som svømmeart.

Mål/Kursinnhold:

Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema

Aldersgruppe:

Over 18 år

Antall ganger:

8

Varighet:

40 min

Målgruppe:

Voksne over 18 år som kan svømme crawl, men som ønsker å videreutvikle sin crawlsvømming.

Mål/Kursinnhold:

Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å videreutvikle din crawlsvømming så du svømmer mer effektivt.

Påkrevd utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming

Påmelding:

Elektronisk påmeldingsskjema