Svømmekurs for voksne

Vi tilbyr svømmekurs for voksne: Brystsvømming for nybegynnere og litt viderekomne, crawlkurs for de som kan svømme fra før - nybegynner og videregående, samt egne kurs for kvinner i brystsvømming.

Svømmekurs for voksne

Kursperiode 4-2024

UkedagFørste kursdagSiste kursdagGangerStartVarighetBassengInfoPris
Mandager - Voksne nybegynnere28.10.202416.12.2024820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 290,-
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 28.10.202416.12.2024819:4040 minSagene Badkr. 3 490,-
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 28.10.202416.12.2024820:2540 minSagene Badkr. 3 490,-
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 29.10.202417.12.2024818:5040 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 290,-
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 29.10.202417.12.2024819:3540 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 290,-
Tirsdag - Kvinnekurs Litt viderekomne29.10.202417.12.2024820:2040 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 290,-
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 23.10.202411.12.2024819:5540 minSagene Badkr. 3 290,-
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 23.10.202411.12.2024820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 290,-
Torsdager - Voksne - Litt viderekomne24.10.202412.12.2024818:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 290,-
Torsdager - Voksne - Nybegynnere 24.10.202412.12.2024818:5040 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 290,-
Torsdager - Voksne - Litt viderekomne24.10.202412.12.2024819:3540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 290,-
Torsdager - Crawl nybegynner 24.10.202412.12.2024817:1540 minSagene Badkr. 3 490,-
Torsdager - Crawl nybegynner24.10.202412.12.2024818:4540 minSagene Badkr. 3 490,-
Torsdager - Crawl Videregående24.10.202412.12.2024818:0040 minSagene Badkr. 3 490,-
Torsdager - Crawl Videregående24.10.202412.12.2024819:3040 minSagene Badkr. 3 490,-
Fredag - Kvinnekurs Nybegynnere 20.09.202415.11.2024816:0040 minMontebello Bad og TrimKun kvinner tilstedekr. 3 190,-

Kursperiode 3-2024

UkedagFørste kursdagSiste kursdagIkke kursGangerStartVarighetBassengInfoPris
Mandager - Voksne nybegynnere26.08.202421.10.202430.09 - Høstferie820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 190,-
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 26.08.202421.10.202430.09 - Høstferie819:4040 minSagene Badkr. 3 390,-
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 26.08.202421.10.202430.09 - Høstferie820:2540 minSagene Badkr. 3 390,-
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 27.08.202422.10.202401.10 - Høstferie818:5040 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 190,-
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 27.08.202422.10.202401.10 - Høstferie819:3540 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 190,-
Tirsdag - Kvinnekurs Litt viderekomne27.08.202422.10.202401.10 - Høstferie820:2040 minSagene BadKun kvinner tilstedekr. 3 190,-
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 21.08.202416.10.202402.10 - Høstferie819:5540 minSagene Badkr. 3 190,-
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 21.08.202416.10.202402.10 - Høstferie820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 190,-
Torsdager - Voksne - Litt viderekomne22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie818:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 190,-
Torsdager - Voksne - Nybegynnere 22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie818:5040 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 190,-
Torsdager - Voksne - Litt viderekomne22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie819:3540 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 3 190,-
Torsdager - Crawl nybegynner 22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie817:1540 minSagene Badkr. 3 390,-
Torsdager - Crawl nybegynner 22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie818:4540 minSagene Badkr. 3 390,-
Torsdager - Crawl Videregående22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie818:0040 minSagene Badkr. 3 390,-
Torsdager - Crawl Videregående22.08.202417.10.202403.10 - Høstferie819:3040 minSagene Badkr. 3 390,-
Fredag - Kvinnekurs Nybegynnere 20.09.202415.11.20244. oktober - høstferie816:0040 minMontebello Bad og TrimKun kvinner tilstedekr. 3 190,-

Kursbeskrivelser svømmekurs for voksne

Svømmekurs for voksne nybegynnere
Aldersgruppe:
Over 16 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 16 år som ikke kan svømme, eller som kan svømme litt. Passer også for voksne som er utrygge i vann.
Mål/Kursinnhold:

Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema
Svømmekurs for voksne videregående
Aldersgruppe:
Over 16 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 16 år som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.
Mål/Kursinnhold:

Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema
Crawlkurs for voksne
Aldersgruppe:
Over 18 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 18 år som kan svømme, men som ønsker å lære eller videreutvikle crawl som svømmeart.
Mål/Kursinnhold:

Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema