Svømmekurs for voksne

Vi tilbyr kurs for Voksne; Nybegynnere ved Harbitz torg, Litt viderekomne ved Montebello bad og crawlkurs for voksne ved Sagene bad.

Svømmekurs for voksne

Kursperiode 2-2024

UkedagFørste kursdagSiste kursdagIkke kursGangerStartVarighetBassengInfo
Mandager - Voksne nybegynnere08.04.202403.06.202420. mai - Pinse820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 08.04.202403.06.202420. mai - Pinse819:4040 minSagene Bad
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 08.04.202403.06.202420. mai - Pinse820:2540 minSagene Bad
Tirsdager - Crawl nybegynner (voksne) 09.04.202428.05.2024820:0540 minMontebello Bad og Trim
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 09.04.202428.05.2024818:5040 minSagene BadKun kvinner tilstede
Tirsdag - Kvinnekurs Nybegynnere 09.04.202428.05.2024819:3540 minSagene BadKun kvinner tilstede
Tirsdag - Kvinnekurs Litt viderekomne09.04.202428.05.2024820:2040 minSagene BadKun kvinner tilstede
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 03.04.202429.05.20241. mai - Arbeidernes dag819:4040 minSagene Bad
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 03.04.202429.05.20241. mai - Arbeidernes dag820:2540 minSagene Bad
Onsdager - Voksne - Nybegynnere 03.04.202429.05.20241. mai - Arbeidernes dag820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Voksne - Nybegynnere 04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts818:5040 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Voksne - Nybegynnere 04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts820:2040 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Voksne - Litt viderekomne04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts819:3540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Crawl nybegynner 04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts817:1540 minSagene Bad
Torsdager - Crawl nybegynner 04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts818:4540 minSagene Bad
Torsdager - Crawl Videregående04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts818:0040 minSagene Bad
Torsdager - Crawl Videregående04.04.202430.05.20249. mai - Kr. himmelfarts819:3040 minSagene Bad
Søndager - Crawl nybegynner 07.04.202402.06.202419. mai - Pinse820:0540 minMontebello Bad og Trim

Kursperiode 1-2024

UkedagFørste kursdagSiste kursdagIkke kursGangerStartVarighetBasseng
Mandager - Voksne nybegynnere15.01.202411.03.202419.02 - Vinterferie820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Mandager - Crawl nybegynner (voksne) 15.01.202411.03.202419.02 - Vinterferie820:1540 minSagene Bad
Tirsdager - Voksne Litt Viderekomne16.01.202412.03.202420.02 - Vinterferie820:1540 minMontebello Bad og Trim
Tirsdager - Crawl nybegynner (voksne) 16.01.202412.03.202420.02 (Vinterferie)819:3040 minMontebello Bad og Trim
Onsdager - Voksne nybegynnere24.01.202420.03.202421.02 - Vinterferie820:0540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Onsdager - Voksne nybegynnere24.01.202420.03.202421.02 - Vinterferie820:1540 minSagene Bad
Torsdager - Voksne nybegynnere18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie818:5040 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Voksne Litt viderekomne18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie819:3540 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Voksne Litt viderekomne18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie820:2040 minHarbitz Torg Bad, Skøyen
Torsdager - Crawl nybegynner (voksne)18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie817:1540 minSagene Bad
Torsdager - Crawl nybegynner (voksne)18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie818:0040 minSagene Bad
Torsdager - Crawl nybegynner (voksne)18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie819:3040 minSagene Bad
Torsdager - Crawl videregående (voksne)18.01.202414.03.202422.02 - Vinterferie818:4540 minSagene Bad
Søndager - Crawl nybegynner (voksne) 21.01.202417.03.202418.02 - Vinterferie820:0540 minMontebello Bad og Trim

Kursbeskrivelser svømmekurs for voksne

Svømmekurs for voksne nybegynnere
Aldersgruppe:
Over 16 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 16 år som ikke kan svømme, eller som kan svømme litt. Passer også for voksne som er utrygge i vann.
Mål/Kursinnhold:

Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema
Svømmekurs for voksne videregående
Aldersgruppe:
Over 16 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 16 år som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.
Mål/Kursinnhold:

Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema
Crawlkurs for voksne
Aldersgruppe:
Over 18 år
Antall ganger:
8
Varighet:
40 min
Målgruppe:
Voksne over 18 år som kan svømme, men som ønsker å lære eller videreutvikle crawl som svømmeart.
Mål/Kursinnhold:

Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

Påkrevd utstyr:
Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.
Du kan kjøpe svømmebriller og badehette av oss.
Se vårt utvalg av utstyr til svømming
Påmelding:
Elektronisk påmeldingsskjema